10 tips per estudiar millor pels exàmens!

Estàs d'exàmens finals o s'estan acostant? Va, sigues sincer/a: ho estàs deixant per l'últim dia...? Doncs para de procrastinar i fes un pla d'estudi per saber què i com has d'estudiar durant els pròxims dies o setmanes! Amb aquest objectiu i els nostres tips per estudiar millor, segur que tindràs una setmana d'exàmens més tranquil·la i amb més bons resultats.

10 tips per estudiar millor pels exàmens

1. Pregunta't quin tipus d'estudiant ets. Et va bé llegir els apunts una vegada rere l'altra? Ets molt visual i t'agrada molt quan el/la professor/a fa esquemes a la pissarra? Et serveix comentar els conceptes amb algú per entendre'ls millor? Fes una mica de reflexió i comença a estudiar de la forma que realment et vagi millor!
2. Estudia abans! Intenta no començar a estudiar 2 dies abans per l'examen i, per exemple, llegeix els nous apunts de les assignatures cada dia després de classe o una estona cada setmana.
3. Passa els apunts "a net". Encara que facis els teus apunts amb un ordinador, et recomanem que escriguis a mà el més important de l'assignatura quan repassis el que has escrit a classe o estiguis estudiant per l'examen. T'ajudarà a recordar-ho millor!
4. Valora el temps real que tens. Organitza't de veritat, amb una agenda física o un calendari online, com Google Calendar! Així, reduiràs l'angoixa i l'estrès que comporta l'època d'exàmens i estudiaràs molt millor! Et recomanem que mínim un cop a la setmana organitzis el temps que tens els pròxims dies i que sàpigues què estudiaràs o quins treballs faràs cada dia.
5. Escolta música per estudiar! T'ajudarà a concentrar-te i a estar en el mood de treball. Et recomanem que escoltis música que no et distregui, per exemple, sense lletra. Pots trobar un munt de playlists per estudiar a Youtube i Spotify. Optar pel silenci també és una molt bona opció. És qüestió de gustos!
6. Cuida't i menja bé! Encara que tinguis un horari apretat, intenta dur sempre aigua a sobre i preparar-te menjar saludable per picar, per així no acabar comprant qualsevol cosa. Per exemple, pots endur-te cafès o tès ja preparats, tuppers amb fruita, fruits secs, entrepans saludables... Si tens totes les vitamines i nutrients que necessites, no passes gana i tries bé què menges, el teu cervell tindrà més bona activitat i tindràs més energia.
7. Estudia en grup. Estudiar amb altres persones de la teva classe et pot ajudar a veure els temes que estàs estudiant des d'una altra perspectiva. Si creus que et distreu o prefereixes fer-ho sol/a, el següent consell és encara més important!
8. Fes moltes preguntes! Recorda que és molt necessari preguntar sobre tot allò que dubtes al professorat! No et conformis si no entens un concepte o dubtes d'una informació: pregunta-ho a classe o envia un correu a l'institut. No estar segur/a de quelcom et pot costar uns quants punts de l'examen!
9. Escull el millor espai. Vés a estudiar un dia a una cafeteria o a la biblioteca i compara-ho amb casa teva. On et concentres millor? Per cert, si has intentat estudiar al llit i sempre t'adorms, és hora de canviar d'espai. O d'horari!
10. Dorm i descansa. Si no dorms les hores que necessites i no fas pauses mentre estudies, esgotaràs el teu cos i no rendiràs prou. Si comences a estudiar abans durant el curs, no hauràs de fer maratons de nits sense dormir!

Preparats, llestos… universitat!: tot el que et cal saber per anar a la Universitat. Si encara no ho has fet, registra’t al web i no te’n perdràs ni una! A més, si et registres abans del juliol del 2020, podràs guanyar un salt amb paracaigudes!